Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
842 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 43,79g | Kolh.: 72,26g.
Frukost: Творожная Запеканка, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Кабачки Тушеные, Гречка с Курицей. Middag: Лента Авокадо Хаас, Салат Цезарь с Семгой. Snacks/Annat: Ашан Сухарики-Гренки, Кофе с Молоком, Блины с Творогом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|