Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1660 kcal
|
Fett: 91,33g | Prot: 107,62g | Kolh.: 102,59g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Now Omega-3, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо, Националь Рис Здоровье , Грецкие Орехи, Просто Чернослив. Lunch: Гречка Отварная, Свинина, Помидоры. Middag: Помидоры, Свинина. Snacks/Annat: Rosso Миндаль , Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krasivodd 's vikthistorik
|