Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1132 kcal
|
Fett: 49,45g | Prot: 53,03g | Kolh.: 113,21g.
Frukost: Low Carb Puto, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Banana Chips , Ube Polvoron, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Lucky Me Supreme Pinoy Chicken Instant Miami Noodles, Boiled Egg, Spinach . Middag: Ketchup , Kraft American Cheese Slice, Americana Jumbo Beef Burger, Egg Drop Soup. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|