Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
53,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
2492 kcal
|
Fett: 97,61g | Prot: 67,04g | Kolh.: 320,89g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Виктория Печенье Творожное, Сыр Гауда, Батон Нарезной. Lunch: B&B Леденцы Мини, Кофе с Молоком, Профитроли, Пирожок с Капустой. Middag: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Акконд Зачарованные, Вино Красное Сухое, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, ВкусВилл Печенье Творожное, Магнит Яблоко, Я Любимый Гриссини с Кунжутом, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Мурман Фиш Пельмени из Трески , Акконд Птица Дивная . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|