Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1330 kcal
|
Fett: 56,75g | Prot: 60,38g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Помидоры, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Lunch: Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Мерилен Голубцы по-Домашнему. Middag: Каждый День Чернослив Сушеный, Joyco Драже Панда, Груша, Курага, Салат Овощной, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Орео, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dauletmuratova 's vikthistorik
|