Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1018 kcal
|
Fett: 45,47g | Prot: 44,29g | Kolh.: 111,07g.
Frukost: Чай с Сахаром, Ашан Слойка с Вишней. Lunch: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Варенье Черничное, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leonchik10 's vikthistorik
|