많이 움직이는데도 체중이 안빠지는건 많이 먹는것ㅠ 물많이 마시기 되도록 배고프게 살아볼것 배고프다고 쓰러지지않음 !!
|
53,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
Kommentarer
summer1004님 ㅋㅋㅋ 저는빼곱으면 스로저요 😆😆( 저당이발생햇어 ㅋㅋㅋ) 혹시 무개가 정치돼고 안내려가면 zigzag diet 해보새요 (재가 2주동안햇더니 무개가 다시 내려가요) 1주일 애 섭추양을 주렷다 늘렷다 하는방법이애요 (저가든경우 1400칼 먹어야햇어 , 1300,1400,1500,1600,1400, 1300,1200 이런식으로 2주해봐는대 결과가 좋은거가다요 )
30 sep 19 av medlem: jinny66
|
전 기초대사량이 13000이더라고요
무게가 안 움직여요ㅠ
30 sep 19 av medlem: summer1004
|
30 sep 19 av medlem: seona93
|
30 sep 19 av medlem: summer1004
|
30 sep 19 av medlem: nadafo
|
30 sep 19 av medlem: summer1004
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer1004 's vikthistorik
|