Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1493 kcal
|
Fett: 106,40g | Prot: 73,09g | Kolh.: 62,55g.
Frukost: Зеленый Чай, Магнит Икра Минтая Соленая, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Перекресток Огурцы Малосольные, Магнит Сыр Эдам 50%, Дымов Карпаччо из Курицы, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Помидоры. Middag: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Хреновина, Картофельное Пюре, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|