Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
106 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1985 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 192,82g | Kolh.: 128,70g.
Frukost: Gregg's Drinking Chocolate, Blue Frog Probiotic Porridge Raspberry & Chia Seeds, Mutant Whey Vanilla Ice Cream Flavour. Lunch: Talley's Corn Kernels, Talley's Baby Garden Peas, Chicken Breast, Sweet Potato (without Salt, Baked in Skin, Cooked). Middag: Egg, Sealord Tuna in Spring Water, Alpine Edam Cheese, Egg, Butter (Salted), Gregg's BBQ sauce. Snacks/Annat: Bananas, Countdown Roasted & Salted Peanuts, Great Value Frozen Whole Strawberries, Rose-Apples , Mutant Whey Vanilla Ice Cream Flavour, Muscletech Nitro Tech Casein Gold (Creamy Vanilla), Yoplait Lite Greek Style Natural Yoghurt, Anchor Blue Milk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|