Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 september 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 september 2019:
|
1736 kcal
|
Fett: 82,08g | Prot: 75,38g | Kolh.: 171,53g.
Frukost: Мистраль Кускус Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирский деликатес Якутская Оленина, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Золотой Майонез на Оливковом Масле, Белый Хлеб, Борщ из Телятины со Свеж.Капустой, Помидор. Middag: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сельские Мотивы Варенец. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Крылышки Куриные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|