|
gente, como faço para tirar essa fatia de pão e colocar o meu rosto...
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
863 kcal
|
Fett: 61,19g | Prot: 55,06g | Kolh.: 26,65g.
Frukost: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Lunch: Banha de Porco, Couve-Flor. Middag: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salmão. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Sadia Mussarela. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rozalini dalva 's vikthistorik
|