Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1865 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 101,87g | Kolh.: 230,29g.
Frukost: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Шугарофф Клетчатка Суперпохудей, Верес Горошек Зеленый, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Окское Яичный Белок. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Магнит Яблоко. Middag: Агрокомплекс Ветчина Куриная. Snacks/Annat: Каждый День Грецкие Орехи , Пятерочка Груша Конференция, Компас Здоровья Льняная Мука, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Домик в деревне Кефир 1%, Фасоль Стручковая, Капуста Белокочанная. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kruchkova_1997 's vikthistorik
|