Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
65,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1975 kcal
|
Fett: 97,02g | Prot: 70,21g | Kolh.: 211,54g.
Frukost: Сыр Эдам, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Мёд, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%. Middag: Салат Овощной с Маслом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 20%, Бабушка Аня Вареники с Картофелем и Луком. Snacks/Annat: Яблоки, Чай, Лента Зубатка Синяя Филе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|