Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
2755 kcal
|
Fett: 125,21g | Prot: 166,96g | Kolh.: 217,55g.
Frukost: Compliments Belgian Waffles, Compliments Mini Sugar Donuts. Lunch: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Nestle Smarties (10g), Nestle Aero (Mini), Kit Kat Mini Kit Kat Bar. Middag: Fruit, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Snacks/Annat: Welch's Fruit Snacks, Cheese, Watermelon , Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), White Table Wine . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jenna.lightning 's vikthistorik
|