Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 72,83g | Kolh.: 123,09g.
Frukost: Сырники ПП, Хлебзавод 28 Булочки для Сэндвичей "Фитнес", Избенка Масло Сливочное, Икра Лососевая. Lunch: Яблочное Варенье, Чеснок, Избенка Масло Сливочное, Ашан Хлеб Черный Русский, Бульон из Индейки. Middag: Яблочное Варенье, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица, Пирог со Шпинатом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d_r_katerina 's vikthistorik
|