Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
78,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
633 kcal
|
Fett: 19,61g | Prot: 79,09g | Kolh.: 31,03g.
Frukost: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Красная Фасоль (Консервированная), Курица Вареная. Lunch: Печень Говяжья Жареная. Snacks/Annat: Нескафе Кофе 3В1. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|