Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
87,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
2783 kcal
|
Fett: 107,93g | Prot: 147,90g | Kolh.: 318,25g.
Frukost: Сливы, Болгарский Перец, Сладкий Остров Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Глазированная Шоколадом, Яичница, Сыр Гауда, Хлеб Бородинский. Lunch: Сахар, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Конти Золотая Лилия, Баклажаны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Сахар, МКС Сметана 15%, Сырники Домашние, МКС Сгущённое Молоко , Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Яблоко Голден, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|