Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
60,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
871 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 49,54g | Kolh.: 82,61g.
Frukost: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Плов с Говядиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novoselceva 's vikthistorik
|