Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1187 kcal
|
Fett: 98,00g | Prot: 53,73g | Kolh.: 21,56g.
Frukost: コーヒー. Lunch: ゆで卵, ココナッツオイル, コーヒー. Middag: ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, 鶏のもも肉, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブン 素焼きアーモンド. Snacks/Annat: 明治 ブラックチョコレート (4,65g). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|