Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1228 kcal
|
Fett: 28,99g | Prot: 54,91g | Kolh.: 72,48g.
Frukost: Кофе с Молоком 3.2% без Сахара, Пекинская Капуста, Укроп, Жареное Яйцо, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Белый Лаваш. Lunch: Сладкий Красный Перец, Ашан Помидор, Курильский Берег Горбуша Натуральная. Middag: Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Snacks/Annat: Коньяк. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ириска на пп 's vikthistorik
|