Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
70,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1935 kcal
|
Fett: 85,73g | Prot: 107,44g | Kolh.: 179,83g.
Frukost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Аджика, Яйцо, Золотая семечка Растительное Масло, Торес Свинина Европейская, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Белый Хлеб, Борщ Мой, Говядина Отварная. Middag: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный , Коровка из Кореновки Творог 5%, Королек. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinagerasimenko 's vikthistorik
|