Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
113,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 43,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1311 kcal
|
Fett: 49,85g | Prot: 90,31g | Kolh.: 133,49g.
Frukost: Чибо Кофе без Сахара, Изюм, Геркулес Монастырский, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Брынза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Мексиканская Смесь. Middag: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сырники. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксаша_07 's vikthistorik
|