Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 49,17g | Prot: 71,19g | Kolh.: 111,36g.
Frukost: Перекресток Банан, Жареное Яйцо, Петрушка, Помидоры, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный , Магнит Хлеб Бездрожжевой . Lunch: Лента Свинина Корейка, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Лангустины, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Snacks/Annat: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LRomanova 's vikthistorik
|