Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1674 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 96,43g | Kolh.: 213,86g.
Frukost: Philadelphia Cream Cheese, Marks & Spencer Classic Bagel. Lunch: Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cauliflower , Aldi Gravy Granules, Cabbage , Carrots , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Middag: Asda Frozen Mixed Vegetables, Amoy Udon Thick Noodles, Asda Chicken Skewers . Snacks/Annat: Lidl Vegetable Pizza Slice , Strawberries , Weight Watchers Strawberry Yogurt, Co-Op Meringue Nests, Tesco Skimmed Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annmarie1987 's vikthistorik
|