Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
83,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1490 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 81,56g | Kolh.: 186,02g.
Lunch: Dean&David Chicken-Korma-Curry, Thermomix Serbische Bohnensuppe mit Cabanossi. Middag: 牛肉麵, 雞胗, 水餃, 牛雜. Snacks/Annat: 柿子. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blackwhitechi 's vikthistorik
|