Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
49,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1701 kcal
|
Fett: 64,92g | Prot: 96,71g | Kolh.: 182,60g.
Frukost: Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Яйцо, ГМЗ Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Яготинское Масло Сливочное 73%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Хуторок Мука Пшеничная, ГМЗ Молоко 1%, Яйцо. Lunch: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сильпо Салака Копчёная , Helcom Красная Фасоль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры. Middag: Свиточ Шоколад 71%, Финик. Snacks/Annat: Старокозачий Сир Сыр Плавленый Янтар, Козуб Сыр Моцарелла, President Творог 0,2%, Ilona Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|