Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
63,8 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 61,88g | Prot: 109,50g | Kolh.: 201,06g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Миндалем, Гарнец Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Мёд, Манная Крупа, Творог 9%. Lunch: Кекс с Изюмом. Middag: Рис, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aminka_magomedova_2013 's vikthistorik
|