Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
95,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
2488 kcal
|
Fett: 120,90g | Prot: 130,32g | Kolh.: 172,86g.
Frukost: Кофе с Молоком, Nordic Хлебцы Многозерновые, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Lunch: Роллы Филадельфия. Middag: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров и Огурцов, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: Чай с Медом, Ritter Sport Черный Шоколад 73%, Вяленая Говядина, Печенья, Чай с Медом, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаКузя 's vikthistorik
|