truematt 's dagbok, 19 aug 10

truematt 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2010

94,2 kg Tappat hittills: 3,4 kg. Kvarvarande: 14,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 augusti 2010:

1550 kcal

Fett: 48,00g | Prot: 59,00g | Kolh.: 222,00g. Frukost: Frisco Breakfast Sandwich. Lunch: Sweet & Sour Chicken White Meat with Rice & Vegetables. Snacks/Annat: Chocolate Triple Thick Shake (12 oz). mer...

2472 kcal

Träning: Körning - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

truematt 's vikthistorik

Se komplett historik

truematt 's dagbok, 19 aug 10

Lämna en kommentar

truematt 's vikthistorik