Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
60,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1628 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 74,46g | Kolh.: 133,99g.
Frukost: Виноград, Инжир, Козий Сыр (Твердый), Кофе, Мёд, Danvita Хлебцы с Оливками и Чесноком, Комо Сыр Тенеро. Lunch: Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат. Middag: Roshen Черный Шоколад 56%, Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кабачок Гриль. Snacks/Annat: Финик, Блины с Творогом, Миндаль, Фундук, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|