Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1272 kcal
|
Fett: 64,52g | Prot: 53,18g | Kolh.: 112,05g.
Frukost: Зеленый Чай, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Sen Soy Соус Терияки, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Фарфор Ролл Запеченный Аркаим, Фарфор Ролл Фокус. Middag: Пицца Суши Вок Цезарь Темпура Ролл, Пицца Суши Вок Окунь Темпура Ролл. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prprpriund 's vikthistorik
|