Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1141 kcal
|
Fett: 40,55g | Prot: 37,39g | Kolh.: 158,37g.
Frukost: Манная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Томаты Вяленые, Zuger Сыр Моцарелла, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Восход Снек с Вишневой Начинкой. Middag: Перекресток Арбуз, Азбука Вкуса Арбуз, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. Snacks/Annat: Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебцы Алтайские , Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Дары Памира Шелковица с Памира. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|