Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
61,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
1818 kcal
|
Fett: 41,48g | Prot: 194,75g | Kolh.: 191,29g.
Frukost: Красные Вишни, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Помидоры, ООО"СОВЕТСКИЙ МЯСОКОМБИНАТ" Грудка Цыпленка-Бройлера Варено-Копчёная Охлажденная , President Сыр Плавленый Мааздам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манная Крупа, Яйцо, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Филе, Шампиньоны, Морковь, Лук, Prosto Крупа Булгур. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Персики, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Капуста, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|