Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 61,66g | Prot: 47,36g | Kolh.: 193,86g.
Frukost: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Суп из Сайры. Middag: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dashacryuh 's vikthistorik
|