|
110 долгожданные
|
110 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1341 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 85,89g | Kolh.: 162,97g.
Frukost: Лента Малиновое Варенье, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Просто Гречка. Middag: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Просто Рис Золотистый и Дикий. Snacks/Annat: Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|