Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
156,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 32,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1455 kcal
|
Fett: 65,86g | Prot: 137,18g | Kolh.: 66,55g.
Frukost: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Lunch: Meijer Pollock Fillets, Snapple Diet Peach Iced Tea, HEB Shrimp Ceviche, Land O'Lakes Salted Butter, Kroger Fried Chicken Breast. Middag: Cabbage, Tomatoes, T. Marzetti Simply Dressed Ranch Salad Dressing, Egg, Open Nature Smoked Turkey Breast, Lettuce. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|