Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2019:
|
789 kcal
|
Fett: 21,78g | Prot: 29,58g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Jagung Manis Kuning. Lunch: Pisang, Kelapa Kering, Ellenka Fiber Creme, Quaker Oat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
umi72go55 's vikthistorik
|