Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
54,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
750 kcal
|
Fett: 22,21g | Prot: 44,63g | Kolh.: 101,37g.
Frukost: Росток Хлебцы с Гречкой, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Салтовский Хлеб Диабетический, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Звенигора Сыр Фигура 27%, Беловодский МЗ Рикотта . Lunch: Росток Хлебцы с Гречкой, Звенигора Сыр Фигура 27%, Яблоко Семеринка, Картофель, Яичный Белок, Куриное Филе, Лук, Морковь. Middag: Росток Хлебцы с Гречкой, Roshen Конфеты Желейные, Звенигора Сыр Фигура 27%, Три Медведя Monaco Эклер Брауни. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuliya_ivanova 's vikthistorik
|