Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
983 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 83,27g | Kolh.: 31,11g.
Frukost: Calavo Avocado, Spinach , Green Peppers , Tomatoes, Mushrooms , America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Lunch: Atkins Endulge Chocolate Peanut Candies, Vital Proteins Collagen Peptides, Strawberries , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach , Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. Middag: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Mushrooms , Wal-Mart Chuck Tender Roast . Snacks/Annat: Rebel Cookie Dough. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melissaknight 's vikthistorik
|