Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
52 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1602 kcal
|
Fett: 63,58g | Prot: 68,17g | Kolh.: 161,75g.
Frukost: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Здравник Цикорий Растворимый, Лента Сыр Пармезан, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлебзавод 28 Батон Пшеничный с Отрубями, Pinar Сыр Мягкий Choco Labne, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кайтес Печень и Икра Минтая. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Белый Город Молоко 2,5%, Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Магнит Яблоки Новый Урожай, Помело, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Middag: Королевская Ватрушка, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Vитамин Итальянская Смесь, Мираторг Правильные Котлеты из Свинины с Шалфеем. Snacks/Annat: Martini Шампанское Брют. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|