Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
99,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
560 kcal
|
Fett: 44,74g | Prot: 33,58g | Kolh.: 9,65g.
Middag: Egg, Hormel Homeland Hard Salami, Cream Cheese, Cream Cheese , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Almond Flour, Great Value Almond Flour . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 sep 19 av medlem: mrsroboto
|
28 sep 19 av medlem: jcmama777
|
28 sep 19 av medlem: liv001
|
Thanks.
I'm hovering at 119 and feeling good.
30 sep 19 av medlem: ketoBruce
|
I mean 219 lbs.
I keep saying 119 in my head hah!
30 sep 19 av medlem: ketoBruce
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ketoBruce 's vikthistorik
|