Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 73,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1297 kcal
|
Fett: 82,20g | Prot: 63,35g | Kolh.: 87,08g.
Frukost: Clover Honey, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Kate's Real Butter Milk. Lunch: Clif Bar Builder's Bar - Crunchy Peanut Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bigelow Tea Earl Grey Tea. Middag: Trader Joe's Molasses Bread, Kate's Homemade Butter, Food Club Large Egg. Snacks/Annat: Wegmans Macadamia Nuts, America's Choice Natural Almonds, Celery , Simple Truth Organic Original Hummus. mer...
|
|
2809 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 30 minuter, recumbent bike - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|