Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1440 kcal
|
Fett: 76,41g | Prot: 103,21g | Kolh.: 87,40g.
Frukost: Snickers Hi Protein, VitaLat Сыр Бри, Aroy-D Рисовая Мука, Село Зеленое Кефир 1%, Яйцо, Молочная Речка Творог 5%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок, Aroy-D Рисовая Мука, Яйцо. Middag: Delphi Оливки без Косточки в Рассоле, Bridel Blue Cheese, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, VitaLat Сыр Бри. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Белый_Торт 's vikthistorik
|