Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1706 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 58,61g | Kolh.: 270,51g.
Frukost: Vilay Leche de Almendras sin Azúcar Añadida, Natura List 100% Stevia, Quaker Avena Tradicional (30g), Chia, Canela, Unimarc Pan Hallulla Integral. Lunch: Alcachofas Cocidas (Frescas), San Francisco Helado Mora Arándano, Soprole Leche con Chocolate Larga Vida, San Francisco Helado Pistacho. Middag: Pollo al Curry, Marraqueta, Cuscús (Cocidos). Snacks/Annat: Matilde Vicenzi Galletas de Champaña, Alfajor de Maicena. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fran_2472 's vikthistorik
|