Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1504 kcal
|
Fett: 87,28g | Prot: 123,51g | Kolh.: 53,77g.
Frukost: Оладьи Банановые. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Сыр Пошехонский 45%. Middag: Пекинская Капуста, Помидоры, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Жареный . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|