Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2018:
|
2589 kcal
|
Fett: 232,41g | Prot: 88,85g | Kolh.: 40,90g.
Middag: Kerrygold Mild White Cheddar, Continente Torresmos Soltos, Pudim de Chia, Aronias e Nata, Fat Bombs, Pure Butter Ghee, MCT Oil, Nescafé Clássico, Mac 'N' Cheese de Couve Flor, Bacon e Cebolinho. Snacks/Annat: Prozis Aloe Vera Líquido, Café Expresso, Nature Foods Sal Rosa Dos Himalaias, Vinagre (Cidra). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joaofran80 's vikthistorik
|