Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1345 kcal
|
Fett: 38,93g | Prot: 54,65g | Kolh.: 60,16g.
Frukost: Almendras, Pescanova Gulas, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Infusiones, Aceite de Oliva, Clara de Huevo. Lunch: Cava, García Baquero Queso Semicurado, Dorada. Middag: Nueces, Hacendado Anacardo Natural, Cerveza Normal. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|