Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
79,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1732 kcal
|
Fett: 70,94g | Prot: 129,24g | Kolh.: 143,71g.
Frukost: Авокадо, Кукурузоблин, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milbona Der Leichte Gratin-Käse. Lunch: Lidl Gyros, Жареная Картошка, Капуста маринованная с перцем. Middag: Milbona Schlagsahne, Жареная Картошка, Lidl Gyros, Куриное Филе. Snacks/Annat: Activia Multikorn Quinoa & Sonnenblumenkerne, Кантуччини, Варенье малиновое с апельсином, Сырники в духовке. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|