|
Weight up a bit but doing well.
Be Happy!
|
73,0 kg
Tappat hittills: 65,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2013:
|
1832 kcal
|
Fett: 103,52g | Prot: 164,29g | Kolh.: 99,71g.
Frukost: Heavy Whipping Cream, High Protein Shake - Chocolate, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Coffee. Lunch: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Tandoori Spiced Chicken, Extra Sharp Cheddar Cheese, Spinach. Middag: Pita Bread, Chicken Souvlaki, Tzatziki Dip, Greek Salad. Snacks/Annat: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Stringsters String Cheese, Sugar Free Dark Chocolate, Strawberry Cheesecake. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|