Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2019
|
58 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2019:
|
1197 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 56,62g | Kolh.: 138,13g.
Frukost: Кокосовая Стружка, Творожная Запеканка, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. Lunch: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Морская Капуста, Булгур (Вареный). Middag: Инжир. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
says.bodyy 's vikthistorik
|